たまにやってくる頭痛の解消法がなかなか定まらない

こんにちは
たなか床屋店長のYOUSUKEです

今日は昼過ぎから頭が痛くなりだしました

其の原因はきっと肩こり
しかも肩甲骨沿いあたりがこってると思われるタイプのやつ

そしてさらにその肩こりの原因が猫背

いつも気を付けないとと思って入るのですけどね

で、頭痛がしだしたら結構厄介で
肩もんでもらって少しは良くなるものの
確実な解消法としてお風呂に入るか
それでも治らないときはもう寝るしか無いのです

で今現在、お風呂に入りましたがまだちょっと違和感がありますので
今回は寝ないと治らないようです

肩周りのストレッチもするのですが
いまいち痛いところが伸びてるーっていうストレッチ法が見つからないでいます

常日頃から肩周りのストレッチとかして
筋肉を柔らかくしていればまだ少しは肩こりからの頭痛は回避できるのか

そして効果的なストレッチを目下研究中です

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